～京都編～
AM7:49
大阪降水確率10%
「コワーキングスペース One Love@京都河原町」で起床だZEッ☆
今日もオーガニックサプリメントとプロテイン飲んで顔張るでぇ～♫
実はあなたは凄い！！
その理由を三つ言ってみて！！
By 山崎拓巳
AM10:49
コワーキングスペース「One Love@京都河原町」にて、食育フレンチシェフ敬吾と1to1ミーティングだZEッ☆
ラム肉の肩ロースを焼いてもらってご馳走になりながら、和哉と1to1ミーティングやぁ～♫
14:49
「びっくりドンキー@京都丸太町」で、谷口夫妻＆抄子とパワーランチだZEッ☆
MAP(マンスリー•アクション•プラン)を使ってプチミーティングやぁ～♫
【15分で作れる超美味しいカレー】
20:49
ワッキー＆抄子とコワーキングスペース「One Love@京都河原町」で夜ゴハンだZEッ☆
18/8ステンレス鍋を使って、たった15分で超美味しいカレーの出来上がりやぁ～♫
ステンレス製のお鍋とIR調理器を持ってる人は是非お試しあれッ♡
↓ ↓ ↓
《材料》
トマト4個→切らずにヘタだけとって丸ごと
ナス4個→輪切り
シメジ1パック
浄水で洗った肉
ルートマトの一個減らした分量
《調理方法》
火力7で蓋がカタカタなるまで。
火力2で15分煮込み、完成✨
トマトから順に入れていく事と、ルーの個数を守ることがポイントです💡
今日も充実した１日やったZEッ！！
おしまい