【夢】支援活動家、12月18日の出来事ッ☆

AM5:49

「コワーキングスペース One Love@京都河原町」で起床だZEッ☆

今日もオーガニックサプリメントとソイプロテイン飲んで顔張るでぇ〜♫

怒らない怒らない…

相手をゆるす事で自分を褒めてあげなさい！！

拓語録より


12:49
吉田パンのバケットに、料理教室講師のジュリお手製の海老とトマトのクリームスープとアサリのクラムチャウダーを乗っけて軽くランチタイムッ🌟

海老とトマトのクリームスープ

①フープロで玉ねぎ半分みじん切り。

②中ソースパンに玉ねぎ・海老・牛乳・生クリーム・トマト缶いれて中火5で蓋して10分。

アサリのクラムチャウダー

①中ソースパンにアサリと入れたい材料をバターで炒めて、火を止めて小麦粉を入れる。

②牛乳入れて強火8で混ぜる。

③中火5で蓋して10分してから白だしで味付け。
18:49
海老名さんの店「お好み焼 将月@京都河原町」にて、ケイさん＆ジュリとプチ飲み会ッ🌟

#自家製たまご麺
#ソース焼きそば
#お好み焼の牡蠣と豚
#韓国風冷奴
#そばめし
#カレーソース
#必殺玉子かけそば









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今日も充実した１日やったZEッ！！

おしまい