【やるかやらないかを決める時の考え方】
都会へ出たい」と娘。
「私は反対」と母親。
このとき「都会に出るか、出ないか」は娘の課題です。
「東京に出るという娘を止めるか、止めないか」は母親の課題です。
自分は自分。
母親は母親。
アドラー心理学では、それぞれの「課題の分離」をすすめています。
相手の課題に踏み込んでしまうと、 “共依存” の関係になりやすいからです。
やるか、やらないかの判断はシンプルです。
「誰かの反対で断念できる」くらいならば、それほどやりたいことではなかったこと。
しかしやりたい気持ちはあるけれど、心の中に恐怖心があると、一歩踏み出せない理由を「〇〇が反対するからやめた」と誰かになすりつけたくなるのです。
そんなときは「もしその人が賛成するなら、できるのか？」と胸に手を当てて聞いてみるといいですね。
自分の決断を、つねに他人の課題としてではなく、自分の課題としてとらえられる人は信頼されます。
もし来世があるとしても、あなたとしての人生はこれが最初で最後。
やりたいことにためらっている時間はありません。
やってしまった後悔は日々小さくなり、最後はいい思い出に変わるはずですから。
なぜか感じのいい人の かわいい言い方【CASE36】
山崎 拓巳 著書
4/13 14:49
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今日も充実した１日やったZEッ！！
おしまい