～京都編～
AM6:49
京都降水確率40%
「コワーキングスペース One Love@京都河原町」で起床だZEッ☆
今日もオーガニックサプリメントとプロテイン飲んで顔張るでぇ～♫
失敗する人より諦める人の方が多い。
拓語録より。
AM11:49
「カフェ シャット@大阪寝屋川」にて、福長さんと1to1ミーティングだZEッ☆
お忙しい中、有り難うございました♫
13:49
「博多中洲 五臓六腑」で上田さんとパワーランチだZEッ☆
ハラミステーキ＆ホルモン味噌炒めやぁー♫
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最近の気になった情報ッ☆
大嶋さんのLINE@より。
↓ ↓ ↓
今日はこんなご質問を頂きました♪
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「大嶋さんが、高校球児にメンタルの指導をする上で、
どんなことを大切にしていますか？」
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たくさんありますが、
その一つが、
ズバリ、
生活習慣です＼(^o^)／＼(^o^)／
習慣が変われば心が変わる。
良い生活習慣が良い心をつくる。
悪い生活習慣が悪い心をつくる。
本気の習慣が本気の心をつくる。
ダラダラな習慣がダラダラの心をつくる。
これは、ある方の講演で聞いた話。
日本には、100歳以上の高齢者が約7万人おられるそうです。
その20%は、なんと今も現役で働いているそうです。
その人たちに共通している特徴が、、、、
「良い生活習慣の実績」
良い生活習慣は、健康にも長生きにも直結してるんですね。
朝早く起きる。
朝日を浴びる。
座禅。
明るい挨拶。
感謝。
予祝。
トイレ掃除。
ゴミを拾う。
人が喜ぶことをする。
褒める。
良い言葉を意識する。
良い姿勢を意識する。
良い表情を意識する。
などなど、
心を良くする習慣は、盛りだくさんあります。
これまで50校以上の高校野球のチームに、本気のチームづくりの研修をやらせていただきました。
その中でわかったことは、
強いチームほど、良い生活習慣がある。ということです。
整理整頓の習慣。
明るい挨拶の習慣。
掃除の習慣。
そして、本気の朝礼。
心が整う習慣。心が明るくなる習慣。
本気の心をつくる習慣。
習慣が心をつくる。
習慣が変われば心が変わる。
本気の習慣が本気の心をつくる。
継続する秘訣は、楽しむこと。
楽しいことは、継続する。
良い習慣を楽しむことこそ、
人生を楽しくする。
あなたの良い習慣を教えてください＼(^o^)／
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今日も充実した１日やったZEッ！！
おしまい