〜京都編〜
AM6:49
京都降水確率50%
「コワーキングスペース One Love@京都河原町」で起床だZEッ☆
今日もオーガニックサプリメントとプロテイン飲んで顔張るでぇ〜♫
「物足りなさ」から脱却せよ！！
拓語録より
12:49
「スミレcafe@京都小栗栖」にて、麻婆茄子定食を食べながら１人会議＆ノマドワークだZEッ☆
その後、大阪国際会議場メインホール(2千700名)にて毎月恒例のスペシャルセミナーに参加やぁー♫
21:49
DJ辻本と「一軒め酒場@大阪京橋」でサシ飲みだZEッ☆
24:49
亜矢ちゃんに会いに「ヨナヨナタコス@京都木屋町」に寄り道だZEッ☆
そこからリュウイチくんの店(R&J)に移動して二軒目ハシゴやぁー♫
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最近の気になった情報ッ☆
拓巳さんのブログより。
↓ ↓ ↓
もし人生がRPGゲームだったら
- United Gratitude -ユニグラ
チャンネル登録者数 10万人
もし人生がRPGゲームだったら
無限ループを輪廻転生と呼んだ？！
仮想空間の中での仮想空間へのジュンプイン！
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孔子によると
「人間に２つの人生があり・・・
そもそも１つしかない事に気づいた時、
二つ目が始まる。」と説いた。
人生は全て頭の中で起こっている・・・
あなたの「思考」「信念」が
あなたの「行動」「選択」を決める
その結果、あなたが現実を形作る
現実の見え方さえも決める
現実は中立的で
世の中はあなたの心を投影しているだけだ
現実は何も判決は下さない
- United Gratitude -ユニグラ
チャンネル登録者数 10万人
幸福の選択とは何なのか || ナヴァル・ラヴィカント
苦の環境から抜け出すのではなく
苦の思考から抜け出す
「幸福は選択だ」
ひとつのことにフォーカスすると
全てのものを手にいれる
セロトニン・・・
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マインドフルネス瞑想・・・
- United Gratitude -ユニグラ
チャンネル登録者数 10万人
初心者でもできる瞑想入門
マインドフルネスとは・・・
気や心を配る瞑想
呼吸に意識を集中
しかし
思考が動き始める
思考を
意図的にコントロールするのは難しい
呼吸に意識を寄せているが
ずれていく・・・
しかし、またそれに気づき
呼吸を意識することにもどしていく・・・
思考にとらわれず
雲のように流れていく思考を眺める
場所
姿勢
大事です・・・
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アドラー心理学
嫌われる勇気―――自己啓発の源流「アドラー」の教え
1,571円
Amazon
目的があるからその人はその行動を選んでいる
原因があるからではない。
↓↓↓
原因、暗い過去に縛られるな！
今この瞬間から幸せに生きるって決める
課題の分離
自分で解決することができることは頑張り
そうでないことは手放す・・・
↓↓↓
コントロールできることに集中
コントロールできないことは手放す
＝承認欲求を捨てろ
タテの関係を作るな
↓↓↓
上下関係を作らない
人をほめるな！
→承認欲求が生まれてしまう
承認欲求の奴隷を作らない
褒めるんではなく、感謝する
感謝は上下関係を生み出さない！
貢献
自己満足「感謝されるだろうな〜」を増やす！
【ホワイト転職サラリーマン】サラタメさん
チャンネル登録者数 3万人
【11分で要約】嫌われる勇気 アドラー心理学【ただ人生観が変わる、それだけの本】
伝え方は人生を左右する！
１）頭の中の言葉をそのまま言葉にしない
２）相手の頭の中を想像する
３）相手のメリットと重なるお願いをする
好きな子をデートに誘う
１）デート行きましょう！→ダメ！！！
２）どんなものが好きなんだろうか？→イタリアン？
３）相手のメリット＝イタリアン ↓↓↓お願いは・・・
驚くほど美味しいパスタの店があるのですが行かない？！
この芝生に入らないでください！
↓↓↓
芝生に入ると農薬の匂いが付きます（嫌なこと回避）
驚くほど美味しいパスタの店があるのですが行かない？！
↓↓↓
めっちゃ美味しいパスタと釜で焼くピザ屋、どっち？
（選択の自由）
強い言葉を作るテクニック
↓↓↓ギャップ法
逆の言葉をあえて使う
あなたが好きです
↓↓↓
嫌いになりたいけど、あなたが好きです
オバマ・・・
これは私の勝利ではなく、あなたの勝利だ！
強い言葉を作るテクニック
↓↓↓クライマックス法
これだけは覚えて欲しいのですが
ここだけの話ですが
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今日も充実した１日やったZEッ！！
おしまい