〜京都編〜
AM6:49
京都降水確率10%
「コワーキングスペース One Love@京都河原町」で起床だZEッ☆
今日もオーガニックサプリメントとプロテイン飲んで顔張るでぇ〜♫
少しだけ動きをゆっくりにすると「場」が自分のモノになるよ。
拓語録より
【一緒に街をボランティア清掃しませんか⁉️】
AM10:00
京都JR六地蔵駅前にて「山﨑拓巳 社会貢献活動グループ-関西支部- 第88回 ボランティア清掃」だZEッ☆
次回は9月15日AM10:30から河原町・木屋町周辺の清掃します♫
参加希望の方、少しでも興味のある方はお気軽にコメントorメッセージにてお問い合わせください(^_-)
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自分達が住んでいる町
自分達が働いている町
自分達が利用している町
感謝の気持ちを込めて「掃除」をしませんか？？
少しでもボランティア活動に興味のある方、又は興味はないけど「時間はあるから手伝ってあげてもいいよっ」という方は是非協力して下さい！！
掃除をしながら街を利用している方、または地域住民の方との交流も楽しみましょう♫
街の活性化、住みやすい町作りに沢山のご協力者、参加者をお待ちしております！！
《日時》
9/15(日) 午前10:30〜(1時間程度)
※終わってから残れる方はアフター懇親会しながら今後の活動について意見交換します。
《集合場所》
木屋町立誠小学校前
※阪急河原町駅より徒歩5分、京阪三条駅より徒歩7分。
《持ち物》
・軍手・ゴミ袋・動きやすい服装と靴
AM11:49
「オモニの力@京都六地蔵」にて、ボランティア清掃活動後のアフターランチ会だZEッ☆
終わってからその足で岸本夫妻の新オフィスでのドリカム月初Mに参加やぁー♫
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最近の気になった情報ッ☆
池田さんのメルマガより。
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■「問題」について悩んでいるか、
「望む状態」に向かっているか
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前回のメールマガジンでは、
「計画の最も大切なこと」は、
「どんな計画ができあがったか」という完成物ではなく、
「考えて計画をつくった」という考える過程にある、
ということについてお伝えしました。
では、「どのように考えて計画をつくるのか？」ということについて、
今回はお届けします。
まずシンプルに言えば、
計画は次の３つの質問に答えることです。
１：「あなたが求めている状態は？」
２：「それはいつまでに叶えたい？」
３：「そのためにあなたが思いつく行動／アイデアは？」
計画というのは、
あくまでも「あなたが求めている姿」と「現状」とをつなぐ架け橋です。
「あなたが人生／ビジネスの中で、
もっと良くしたいと思っていることは何があるでしょうか？」
まずはこれをノートにリストアップしてみましょう。
世界的なコーチ アンソニー・ロビンズは、
「世の中の多くのひとが、時間配分を間違っている」と言います。
どういうことかというと、
「多くのひとは、うまくいっていないことを考えることに時間を使いすぎている」
というのです。
たとえば、
「上司が自分を評価してくれない」
「友人が最近、よそよそしい」
「将来、自分のやりたいことが見えない」
「仕事が疲れてストレスでいっぱいだ」
Etc.
悩みや問題や心配や不安などを考えることに、
ほとんどの時間を使っています。
そのため、
「何が上手くいってないですか？」と聞かれると、
たくさん答えることができるのに、
「どうなりたいですか？」と聞かれると、
答えにつまってしまう人が多くいます。
計画のスタートラインは、
「あなたがよくしたいと思っていること」に対して、
「どういう状態が望ましいのか」を決めることです。
目的地を定めること。
成功している人たちの共通点は、
「目的地が分かっている」ことです。
人生の目的地のように壮大なものが描けなくても問題ありません。
あなたが「ひとまず、こうなりたい」という姿が目的地でいいのです。
もし、自分の目的地がわからなかったら、
下記のことについて、あなたが良くしたいものを書き出してみてください。
●健康の目的地：
どういう健康状態になりたい？どういう健康習慣を持ちたい？
●人間関係の目的地：
どういう人間関係をもちたい？
●感情の目的地：
どういう気持ちで過ごしたい？
●時間管理の目的地：
どういう時間の使い方をしたい？
●仕事の目的地：
どういう仕事をしたい？どういう成果ややりがいを得たい？
●お金の目的地：
どういうお金の使い方をしたい？どのくらいお金を得たい？
●趣味の目的地：
どういう趣味をしたい？
●勉強の目的地：
どういうことを勉強したい？どういうスキルを身につけたい？
●生活環境の目的地：
どういう部屋に住みたい？どういうライフスタイルがいい？
etc.
こうやって１つ１つ見ていくと、
具体的に「なりたい姿」が描けるものがないでしょうか？
計画のなかで最も大事なのは、「考える」ことです。
だからぜひ、集中して望むものについて考えてみてください。
そして、もう一つ５分でいいので時間をとって、
集中して次のことを考えてみてください。
「私が知っていることや、想像できることで、
何をすればその目的地に近づくだろうか？」
これを１つの目的地に対して、５分間集中して思いつくだけ出してみてください。
きっと新しい気づきが生まれ、新しい視野がつくられるでしょう。
今回はちょっとワークの紹介のようになってしまいましたが、
2019年も半分が終わろうとしているので、ぜひ活用してみてください。
少しでもヒントになったら幸いです。
池田貴将
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今日も充実した１日やったZEッ！！
おしまい